Hallo ,

mein Name ist Petra. Ich komme aus Frankfurt am Main und ich wohne seit ca. 2 Jahren im schönen Wertheim.

In Frankfurt habe ich lange Zeit als Pilates-Trainerin gearbeitet und möchte meine Erfahrungen und Kenntnisse nun an euch weitergeben.

Mich fasziniert Pilates da es sowohl Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchte. Die Philosophie die dahinter steckt geht davon aus, dass es eine untrennbare Verbindung zwischen dem Körper – und damit auch den Muskelgruppen und Gelenken – und unseren Gedanken gibt. Ideal ist es wenn das Training selbst den stärksten Anreiz liefert, weil es Spaß macht, belebt, kräftigt und dabei den Körper schont.

 

Wirkung des Pilates Trainings:

  • Vertiefung des Körperbewusstseins
  • Positive Ausstrahlung und Lebensfreude
  • Aufrechtere Körperhaltung
  • Weichheit in den Bewegungen
  • Stärkung des Rückens
  • Förderung der physischen und psychischen Ausdauer

 

Meine Qualifikationen:

  • Stressprävention
  • Personal Trainer (Fitness, Wellness, Lebensfreude)
  • Nordic Walking
  • DTB-Kursleiterin Yoga
  • DTB-Kursleiterin
  • DTB-Betriebliche Gesundheitsförderung

 

Ich freue mich euch persönlich kennen zu lernen und mit euch ins „bewegende/bewegliche“ 2. Halbjahr 2024 zu starten. 

 

Los geht es ab Montag, dem 01. Juli mit 10 Terminen, immer jeweils montags, 18:00 – 19:00 Uhr in der Triefenstein-Halle in Trennfeld.
Wenn ihr Interesse hab, schaut vorbei – wir freuen uns auf euch!

 

Ihr müsst nur folgendes mitbringen:
  • Einmalig 12€ Kursgebühr
  • Eine eigene (Yoga-)Matte
  • Spaß an Pilates oder daran, etwas Neues kennenzulernen

 

Anmeldungen können per E-Mail (an BreitensportSVB@gmx.de) oder an die Mitglieder der Vorstandschaft übermittelt werden.